Edzésleírás
próbáltam "gyorsan" menni. Sikerült is félig-meddig, de az az igazság, hogy el vagyok szokva a gyorsabb iramtól. ezentúl többet kéne menni legalább ilyen tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 6.55 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 154 |