Edzésleírás
laza futkározás, vége fele egy kis gyors szakasz
lépésszám 165, először éreztem, hogyan kell jól dőlni egész testből nem derékból
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:55 | 8.46 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 179 | 152 |