Béla bringázás

2012.05.30 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:22:00

Távolság

72 km

Tempó

01:58 p/km (30.42 km/h)

Edzésleírás

30 perc laza után 2x15 mp erős, 2 p. pörg, 2x30 mp erős, 2 p. pörg, 2x 1 perc erős, 2 p. pörg, 40 perc lassú pedálfordulat, nagy áttétel, a többi egyenletes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:00 72 01:58 30.42 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!