Steve lánya 1 11.5 km Futás 2012-05-30-n 19:06-kor

Steve lánya 1 futás

2012.05.30 Szerda, 19:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:20

Távolság

11.5 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Két kör a Margitszigeten. A fiúkkal az Árpádhídnál találkoztam. Kivételesen a központi úton futottam odáig, majd a külső körön velük együtt egy kört, majd onnan megint a központin vissza. Ne kérdezzétek, miért, most ehhez volt kedvem. :D A futás kicsit nehézkesnek érződött, a végére rendesen meg is éheztem. Ezen kívül sok félbehagyott munka és megoldandó probléma zümmögött a fejemben, amit szintén nehezítette a komfortzónában maradást. De azért jó volt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:20	11.5	06:33	9.16	0	0	171	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.