BGy 11.5 km Futás 2012-05-30-n 18:35-kor

BGy futás

2012.05.30 Szerda, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:26

Távolság

11.5 km Szint: 5 m

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

114

Maximum

168

Edzésleírás

Előtte téglapakolással bemelegítés. Féltávnál iszonyatos szélgörcs, alig vártam, hogy erdő közelébe érjek és technikai kiállás céljából a csalitosba vetettem magamat. Az erdei tornapálya közelében ezt meg kellett ismételnem. Ehhez képes egészen jó lett az időm. :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:26	11.5	05:21	11.23	5	114	168	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.