rambó112 67 km Bringázás 2012-05-30-n 16:00-kor

rambó112 bringázás

2012.05.30 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

67 km

Tempó

02:01 p/km (29.78 km/h)

Edzésleírás

Tekerés sóstón.Szép számban összejöttünk,bár rajtam ez most nem segített.Volt 5*1km időfutamom maxon.
Az első kettő ritkaszar volt,sokáig tart bemelegednem,és az első kettőnél biztos,hogy nem voltam rendesen és minden bajom volt,a maradék 3 egy fokkal jobb volt,de megszenvedtem rendesen.Nem megy ez most még túl jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:00	67	02:01	29.78	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.