RemAti futás

2012.05.30 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:26

Távolság

6.4 km

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Edzésleírás

Mezítlábas futás. Mai jobban esett mint a tegnapi aszfaltos futás. Egy picit éreztem a lábszárat, de ez már nem volt zavaró.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:26 5.1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:21:00 1 21:00 2.86 0 0 0 0
00:00:00 0.3 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

csomborlali képe

csomborlali 4400 napja

Szuper! Örülök, hogy jobban vagy!

faxau képe

faxau 4400 napja

Hajrá, jobbulást!

RemAti képe

RemAti 4400 napja

Csak óvatosan. Hirtelen ne fuss sokat. Ez komoly

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4400 napja

na majd kipróbálom a meleg aszfalton...

galagyuri képe

galagyuri 4400 napja

Oha!! Ez mar egyre jobb lesz!!

RemAti képe

RemAti 4400 napja

Lehet így is, de azért van más haszna is:

1. rákényszerit egy jobb futó mozgásra

2. rehabilitálódnak a cipő miatt nem használt izmok.

3. Kiméli az a fájó lábszárt

5. Tudod milyen jó salak darabokon futni. -:)

 

 

Levicopter képe

Levicopter 4400 napja

Meg a zokni is kevésbé lyukad ki !! Egészségedre !!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4400 napja

jobbulást! így lehet sprórolni a cipőn?

 

smarcsu képe

smarcsu 4400 napja

na jól van, látom, szép lassan rendbe jössz. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!