RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:26Távolság
6.4 kmTempó
07:34 p/km (7.93 km/h)Edzésleírás
Mezítlábas futás. Mai jobban esett mint a tegnapi aszfaltos futás. Egy picit éreztem a lábszárat, de ez már nem volt zavaró.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:26 | 5.1 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:00 | 1 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
faxau 4409 napja
Hajrá, jobbulást!
RemAti 4409 napja
Csak óvatosan. Hirtelen ne fuss sokat. Ez komoly
HarcsaBarna 4409 napja
na majd kipróbálom a meleg aszfalton...
galagyuri 4409 napja
Oha!! Ez mar egyre jobb lesz!!
RemAti 4409 napja
Lehet így is, de azért van más haszna is:
1. rákényszerit egy jobb futó mozgásra
2. rehabilitálódnak a cipő miatt nem használt izmok.
3. Kiméli az a fájó lábszárt
5. Tudod milyen jó salak darabokon futni. -:)
Levicopter 4409 napja
Meg a zokni is kevésbé lyukad ki !! Egészségedre !!
HarcsaBarna 4410 napja
jobbulást! így lehet sprórolni a cipőn?
smarcsu 4410 napja
na jól van, látom, szép lassan rendbe jössz. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csomborlali 4409 napja
Szuper! Örülök, hogy jobban vagy!