Edzésleírás
Azt hiszem a Shaun T. rendbe szedte az erőlétemet, legalábbis ami a pulzusomat illeti. Mostmár mondhatni a szokásos zónáimban (pulzus-iram) vagyok.
Kicsit teszteltem az új abroncsaimat is: Saucony Progrid Ride. Egész kellemes ézés volt bennük "tipegni". Elvittem aszfaltra, meg egy kis terepes jellegű töltésre, meg erdőszélre. Az igazat megvallva azért az aszfalt az ő világa...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:25 | 17.14 | 05:20 | 11.25 | 0 | 81 | 143 | 136 |