leon01 futás

2012.05.29 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:16

Távolság

12 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

Egy futótársammal. 2 kili bemelegítés,majd 4 kili 1 perc 2:55-ös iram,1 perc laza 7-szer ismételve,majd 6 kilki laza-haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:16 12 04:46 12.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!