Edzésleírás
SM - Főtér, onnan Élményfutárokkal a Perényi útra, ahol dombon résztávoztunk. 7x egy kb 200 méteres szakaszon. Kedvem volt hozzá, de a kraft az biza ma hiányzott :-(
http://connect.garmin.com/activity/183456030
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:02 | 10.22 | 06:22 | 9.43 | 252 | 0 | 168 | 141 |
Mivel téli kabátban jöttél, nem csodálom, h elszívta az erődet! Jó kis helyet találtál! köszönjük!
Egészségedre!
Azért azt a 252 méteres szintemelkedést se feledd, amit ha jól láttam, megtettetek. Szóval volt ott kraft.
Kemény edzés volt ez! Megtettél mindent. S majd a Kékesen! :-)))
Egeszsegedre!! Ez termeszetes, kemeny munkat vegeztel az elmult idoben! A pihenes majd meghozza az eredmenyt!
Keményen kűzdöttél, mindent beleadtál! Egészségedre!
Ahogy Zsuzsi mesélte, szerintem inkább az emelkedő volt nagyon húzós, nem te voltál gyenge. Jó kis edzés lehetett!
Hát a tempódon nem láccccik, hogy kraft-hiány lett volna. A jelek szerint tecccett a társaságnak a terep.
Tündüs 4554 napja
Ezt inkáb nem gondolom végig, egs!