rodriguez futás

2012.05.29 Kedd, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:02

Távolság

10.22 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

SM - Főtér, onnan Élményfutárokkal a Perényi útra, ahol dombon résztávoztunk. 7x egy kb 200 méteres szakaszon. Kedvem volt hozzá, de  a kraft  az biza ma  hiányzott :-(

http://connect.garmin.com/activity/183456030

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:02 10.22 06:22 9.43 252 0 168 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4554 napja

Ezt inkáb nem gondolom végig, egs!

kiscsoki képe

kiscsoki 4554 napja

Mivel téli kabátban jöttél, nem csodálom, h elszívta az erődet! Jó kis helyet találtál! köszönjük!

forgi képe

forgi 4554 napja

Egészségedre!

Azért azt a 252 méteres szintemelkedést se feledd, amit ha jól láttam, megtettetek. Szóval volt ott kraft.

Macula képe

Macula 4555 napja

Kemény edzés volt ez! Megtettél mindent. S majd a Kékesen! :-)))

 

galagyuri képe

galagyuri 4555 napja

Egeszsegedre!! Ez termeszetes, kemeny munkat vegeztel az elmult idoben! A pihenes majd meghozza az eredmenyt!

bejcsi képe

bejcsi 4555 napja

Keményen kűzdöttél, mindent beleadtál! Egészségedre!

retisonic képe

retisonic 4555 napja

Ahogy Zsuzsi mesélte, szerintem inkább az emelkedő volt nagyon húzós, nem te voltál gyenge. Jó kis edzés lehetett!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4555 napja

Hát a tempódon nem láccccik, hogy kraft-hiány lett volna. A jelek szerint tecccett a társaságnak a terep.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!