Edzésleírás

Nem volt kedvem ma futni. Azért mentem el mégis, mert egyrészt lelkiismeretfurdalásom volt, hiszen egész hétvégén nem csináltam semmit. Másrészt nagyon fáztam, és tudtam, hogy a futás majd átmelegít. :-)

Nehezen indult. Fájt a lábam kicsit. Már pénteken is fájt, és úgy fájt, hogy nem tettszett, ez is közrejátszott a pihenőben. Meg borogatás, kenegetés. Ma viszont ugráltam egy kicsit, és nem fájt egyáltalán, úgyhogy be mertem vállalni a futást, persze futás közben elkezdett fájni, de nem nagyon, csak épp egy kicsit. Szóval azért javult! Aztán az elején levegőm sem volt rendesen. Kínlódtam. Aztán belejöttem. Nem mondom, hogy nagyon jó futás volt, de egész rendeződtem menetközben. Próbáltam lassssan futni, meg még lasssabbbban, mert a fejemben a pulzusmérő időnként jelzett. 

Azért így utólag jó volt :-)

3 hozzászólás

Tündüs 4381 napja

és közben kitartó is lettél!! Egs!

Huszárlány 4381 napja

De szépeket futsz már! Gratula és EGS!!!

RunKa 4382 napja

persze ne siess, ha nincs levegő, lassíts, vagy akár bele is sétálhatsz. Dicséretes, hogy lementél futni, fő, hogy a lelked nyugodtlegyen :)

Szép!