Edzésleírás
Örsi topikfutás, közepes tempóban, a végén sprint a dombra föl
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:16 | 5.09 | 05:21 | 11.20 | 62 | 116 | 185 | 153 |