Edzésleírás
Kellett kicsit kombinálni, de összejött. Tündér 7h-kor evett, aztán 10h-kor. Így 12h-kor még megpróbáltam "megtömni", valamennyire sikerült. 12:15-kor én leléptem, addig pótmami feladat volt az elaltatás, mert 10h óta fent volt Abigél. 4.ember voltam, aminek az volt a hátránya, hogy a pálya már nagyjából kiürült. Még néhány maratonfutó volt, de versenyezni nem tudtam senkivel, mert az első váltó 16 perccel előbb váltott, mint mi. Szóval az már esélytelen volt. Azért próbáltam 4:30-on belül menni, ami az eredeti tervem volt. Asszem sikerült is. Elég meleg volt, megint előjött a végén a rákvörös arc. :)
A csapatunk második lett, jövőre szeretnénk újra indulni.
Csapatunk érdekessége, hogy egyikünknek 2 kisgyereke van, kettőnknek meg 4 hónapos babája. :) Így büszkén hurcoltuk fel őket a dobogóra, mert ha a futóeredményünk nem is volt nagy szám, a picikre büszkék vagyunk. ;)
Futás után egyből haza, Abigél még aludt, de fürdés és gyors kaja után már szoptattam is. A lehetőségekhez képest jól megúsztam ismét a dolgot, a rajt 1,5km-re volt itthonról, szóval az volt a bem+lev. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:13 | 10.55 | 04:29 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratula! :o)
Láttam a befutódat, a régi Vera robbant be a célba :), nagyon gyors vagy újra :o Gratulálok, sok szép futást kívánok!
Gratu, jó kis csapat voltatok!
Köszönöm mindenkinek! :)
Gratulálok Vera..tényleg milyen klassz lehetett:-)))...végül is olyan mint amilyen TE VAGY!!!
Nagyon szép tempó Vera! Gratulálok!
Én is sajnálom, hogy nem találkoztunk, de tudod egész nap csak "loholtam"! ;-))
Gratulálok én is! Igazi anya csata volt :-)
Gratulálok!
A fotók is nagyon jók! Büszke Mamik vagytok!
Ez a gyerkőc teljesen begyorsít téged! Gratulálok! Sajnálom, hogy nem láttalak titeket!
Gratula Anyatigris! :)
Gratula! A tempó is szép volt!
Szuper futás, gratulálok! Nagyon ügyes anyukák vagytok!
De jó lehetett, gratulálok mamikák! :-)
Gratulálok:-)
Mint a villám.:))
Gratulálok.
gratula Vera! csak a dobogón láttunk, és integettünk, de persze hiába :). Jó volt az a mama-csapat!
makaiviki 4379 napja
Szunnyadó lóerők ébredező pislogása... Gratulálok! ;)