Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:38Távolság
8 kmTempó
07:35 p/km (7.92 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A szokásos rosszuleső délelőtti futás és végére még bőrig is áztam.
Azt hiszem a "audit utáni" listámra felírom,hogy reggelente fogok edzeni. Hátha egyszer ezt a mumust is legyőzöm...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:38 | 8 | 07:35 | 7.92 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sipi 4514 napja
Nekem inkább a hajnali testmozgás nem jön be......:((
Ugyan ez, amit Gandi mond, a szervezetnek idő kell, az éjszakai nyugalom után......!
Gandi 4514 napja
Egyébként azt hiszem, az az egyik titka, hogy lassabban kell kezdeni, mintha du. futnál, hagyni kell időd a "rendszernek", hogy felálljon :-) Nálam ez legalábbis bejött, sokáig nekem is mumus volt a reggel...
Gandi 4514 napja
Le fogod, ne aggódj, kitartást! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fruzsi78 4511 napja
Hajrá Nicol, tutira megfutamitod azt a mumust! :)