eftomi 9 km Futás 2008-08-14-n 15:55-kor

eftomi futás

2008.08.14 Csütörtök, 15:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:54

Távolság

9 km Szint: 40 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Enervált voltam. A hőség és a virrasztás leverte a biztosítékot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:17	3	05:26	11.05	0	149	141
00:16:27	3	05:29	10.94	40	158	150
00:16:10	3	05:23	11.13	0	160	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vcsibe 5794 napja

Szia Tomi!
Köszi az üdvözlést! :)
Sajna az elhúzódó költözés szétcseszte a nyári edzéseimet, de most lassan újra lesz rá időm. Most kezdem felfedezni a környéket. (ez egy nagy lapos tányér, ha huplit akarok látni, mehetek Budára, vagy Dújvba....)

Üdv,
Csibe

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.