mezesmelange futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:09:20Távolság
1.6 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
cipŐ teszt és egyben verseny előtti lábpróba: ma elútaztam 100 kmre, hogy kicseréljem a két hete vásárolt asics gel hyper 33-as futócipőmet, mert nagynak bizonyult. szerintem jó barátok leszünk, sajnos nem mehettem többet, mert hétfőn egy sprint triatlon.. holnap neoprén tesztúszás, és készülés, hetfőn verseny. Azután már vére tudok hosszabakat edzeni, főleg a hosszú futásaim hiányoznak. És a köv. állomásra sem lenne rossz kicsit ráedzeni..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:20 | 1.6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
