sogyu futás

2012.05.24 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

15 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

BEAC - TF palya, 20p

10x100m

15x(300m gyors/100 laza), 26:50, 6km

6x100m

TF - BEAC, 25p

Jo kis edzes volt. Az elozo napi bringa miatt kicsit szogletesnek ereztem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 15 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!