napsugárraforgó 21 km Futás 2012-05-26-n 09:45-kor

napsugárraforgó futás

2012.05.26 Szombat, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:38

Távolság

21 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Kriszti sajnos nem jött velünk.:(De inkább jöjjön rendbe rendesen,hogy még sokat futhassunk együtt!

Így Zitával "hegyeztünk" kettesben.Néha elfutott,néha visszajött,de ez így volt tökéletes.

Fenyőgyöngyénél találkoztunk Géza bácsival,aki megfuttatta velünk a 800-as dombocskáját,aztán irány a panoráma kör.A Szigeten hozzátettünk még 200 méter,hogy meglegyen a 21 kili.:)

Nem volt az igazi,csak úgy mentek a lábaim,húzott Zita (köszi érte!)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:38	21	05:33	10.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing 4543 napja

Anitám! köszönöm, hogy tologattál egy kicsit vagy lehet hogy egy kétkerekü kocsit??!

Tamás55 4546 napja

Hegyen még résztávozni is.... Nagyon készülsz, csak nem tudjuk mire....

toncso 4546 napja

Szép edzés ez, még akkor is ,ha " csak úgy mentek " a lábaid..... Egészségedre.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.