rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:45Távolság
8.6 kmTempó
06:01 p/km (9.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Élményfutárokkal hosszúfutás lett volna, de nekem csak ennyire futotta :-)
Rómaira mentünk, hamarabb visszafordultam és bevártam őket a Fő téren. Kiscsoki utána leitatott minket valamivel, akkor nagyon jól jött: ma megint végig szomjas voltam futás közben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:45 | 8.6 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 160 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
ORBEA ORCA 4508 napja
Kemény heted volt,Gyuri főnökkel értek egyet,pihenj egy picit,és fuss lazán síkon is regenerálónak.Egs!
bencsikp 4508 napja
Hű, szép sorozatot nyomtál le a héten. És túl vagy az ezren is... Grat. Meglesz a 2000 km idén?
Tündüs 4509 napja
Fogytál? Te csajszi, vigyázz magadra!!!!
A km szám szuper!
bejcsi 4509 napja
Le a kalappal a heti kilik gyűjtése, és a szorgalmas edzések megtételéért! Szép hetet zársz, ügyi vagy! Egészségedre!:)
galagyuri 4509 napja
Figyu, szerintem pihenj! Ennyi hegy után nem csoda ha fáradt vagy! Hétfőn se kell több hegy! Te hegyi bajnok! :o))) Egészségedre.
kiscsoki 4509 napja
Volt egy csomó kút a végén! :-P Kellett már egy kis cukorbevitel mert az utóbbi időben sokat fogytál! Friss muffin meg a táskámban maradt. :-(
retisonic 4509 napja
Mondd azt, hogy meguntad a mai futást, mert nem volt benne szint.:)) Jó pihenést!
Sneci-ke 4509 napja
Gratulálok, nagyon szép hetet hoztál össze.
Kiscsoki mivel itatott le, az legalább kiderült?
NoHa 4509 napja
A pulzusod jó lesz, hogy nem jöttél végig, az csak természetes... ami a héten mögötted volt, az nagyon durva.. Így is gratu, hogy bírtad! Tessék kipihenni és mostmár beépíteni ezt a sok edzést a szervezetbe!
Szép hét! Gratu!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4507 napja
Neked így is többet sikerült, mint Nekem. Kemény vagy :-)