betakbence futás

2012.05.25 Péntek, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:30

Távolság

4.2 km

Tempó

04:24 p/km (13.62 km/h)

Edzésleírás

Egyből bringa után egy rövid futás. Az első 500 méter szokásosan hihetetlenül rossz, utána azért helyrerázódnak a futóművek :) A végén nagyon jól esett a kombó edzés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:30 4.2 04:24 13.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!