Edzésleírás
Szentmártoni edzőkör, Tamás edzőtárssal. Valami recsegett nála hajtás közben, de nem a hajómű, hanem talán az első kerék felől jött a hang, így mondtam cseréljünk első kereket. Így is tettünk, már az első 20méter után mind a ketten meglepődtünk, mert az én kerekem állítólag brutálisan merev, az övé (Bontrager Lite) tényleg nagyon puhának, rugalmasnak tűnik. Mindenesetre a hibát nem találta meg.
Elég nagy szél volt, 10km pofaszélben volt részünk, utána hátszél ugyanennyi, a többi oldalszél.
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 71.96 | 01:40 | 35.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |