gyaloggalopp 30 km Futás 2008-08-13-n 17:06-kor

gyaloggalopp futás

2008.08.13 Szerda, 17:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:19

Távolság

30 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

No ezt nem szabad! Mármint azt, hogy amikor elindulok, nem tudom még, mit is akarok edzeni... Ugyanis két változat maradt, miközben tervezgettem. Vagy 18-20 kili tempósabb, vagy 30 kili nem annyira tempós. Ehhez képest aztán megindultam, mintha csak résztávoznék. El is fáradtam a végére, de azért jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:19	30	04:57	12.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Control 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.