Edzésleírás
Lacival és Tatival a töltésen, mivel 8-at szavaztak meg, így 3-3-2 terveztem, ami aztán inkább 3-5 lett. 7,5-ig jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:04 | 8 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tünös 4415 napja
Jó lett ez az egész. Szép munka.