rodriguez 9.55 km Futás 2012-05-24-n 18:45-kor

rodriguez futás

2012.05.24 Csütörtök, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:12

Távolság

9.55 km Szint: 209 m

Tempó

06:56 p/km (8.66 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Lányos futás a HHH-n: Szuszuval és Gabival. Tökéletes futóidő volt, bár picit párás volt megint a levegő... Sorompótól szintúton, onnan át a reptér oldalára, Hangár felett a sárgán, utána kék, fel az Árpád-kilátóhoz, majd le FGY és vissza az autóhoz a betonúton. Jó futás volt, a társaság is jó volt, 'kellemesen' elfáradtam.

Köszi a társaságot csajok!

http://connect.garmin.com/activity/181598482

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:12	9.55	06:56	8.66	209	0	165	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Tündüs 4509 napja

Na itt van..vagy volt,ehh.

Hiányolom a pihenőnapokat..

szuszu 4511 napja

Élmény volt Mari! Köszönöm a lehetőséget. Remélem most már pihensz egy kicsit!

pátyalso 4511 napja

Gratulálok az idei első 1000 kilidhez,és a szuper csapat hegyifutihoz!

kiscsoki 4511 napja

Ahha, amikor mondtam, hogy sokkal edzettebb és keményebb vagy akkor megint szerénykedtél és tessék 1000km. Ezentúl csak csókolommal köszönök a kisnagysádnak! Gratulálok!

galagyuri 4511 napja

Neked is ua irom, hogy nagyon hasznos edzes volt. Es vegre tudom merre mentetek.

toncso 4511 napja

Nagy gratula: az 1000 , az ezer.....Punktum. !!!

retisonic 4511 napja

Grat az 1000. kilométerhez! Nekem Keszthelyen lesz meg a hétvégén. Amúgy ez a kedvenc köröm a HHH-n, csak én a másik irányban szoktam futni.

mjoci 4511 napja

Én is gratulálok Ezredes.:))

bejcsi 4511 napja

Hatalmas gratu... az 1000. kilidhez, csak így tovább! Egs!

zozo.m 4511 napja

halmozod a hegyezést erre a hétre? egs!

Sneci-ke 4511 napja

Szép a heti sorozatterhelésed, gratulálok, ezredes :-)))

bibe2 4511 napja

Akkor mostmár kellemes pihenést!Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.