salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:04Távolság
10.2 kmTempó
05:00 p/km (11.98 km/h)Edzésleírás
Nagyon nehezen indult a dolog de egészen kellemesre sikerült! Eléggé elfáradtam. Még mindig egy kicsit alulmotivált vagyok de próbálok igyekezni kicsit pozitívabban látni a dolgokat!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:06 | 2.2 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:18 | 0.5 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:36 | 0.3 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:14 | 0.5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:35 | 0.3 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:12 | 0.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:33 | 0.3 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 0.5 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 0.3 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:07 | 0.5 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 0.3 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 0.5 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 0.3 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:59 | 0.5 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 0.3 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:29 | 0.4 | 03:43 | 16.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:53 | 2 | 05:27 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
