nadragulya28 7.4 km Futás 2012-05-23-n 16:30-kor

nadragulya28 futás

2012.05.23 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:13

Távolság

7.4 km Szint: 10 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Edzésleírás

Tibivel és csipesszel futottam. 3x40 mp max tempójú iramjátékot csináltunk 15, 25 és 38 percnél. Nagyon fülledt idő volt, így elég savasnak éreztem a lábaimat, így a tempó is lassabb volt az edigiekhez képest. 32 percnél megint nyújtottunk, de nem lett volna szükséges, csak Csipesz eltűnt és meg kellett várnunk.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.