albke 12 km Futás 2012-05-23-n 21:07-kor

albke futás

2012.05.23 Szerda, 21:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

12 km Szint: 1 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

113

Maximum

167

Edzésleírás

esti kocogás Szat-tal Nycsaholy felé

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	12	06:50	8.78	1	113	167	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nagy Attila 81 4423 napja

Csatlakozom Szat sporttárshoz!Grat és egs!Jók az értékeid.

Sz.A.T 4424 napja

Nagyon ugyes vagy a heten ez mar a masodik 10 km feletti futasod es meg cak szerda van. Jol lathato a fejlodes es nagyon jo kondiban is vagy. Grat es egs es csak igy tovabb.....

szaga77 4424 napja

csak úgy sercegnek a kalóriák :-), egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.