Manyesz futás

2012.05.23 Szerda, 19:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:01

Távolság

5.89 km

Tempó

08:40 p/km (6.93 km/h)

Edzésleírás

5x 5p futás, 3p. gyalog.  előtte, és utána 5-5 perc laza kocogás.

Este, eső után, egy nem jól sikerült délután levezetése volt. Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:01 5.89 08:40 6.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!