Edzésleírás
Elverettem Almádiba, majd ott elkapott egy zápor ami aztán kiadós zuhévá terebélyesedett. Behúzódtam egy eresz alá, háromnegyed órát ácsorogtam, majd amikor csillapodott az intenzitás hazacsorogtam. Nem így terveztem a mai napot dehát ez van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 30.6 | 01:58 | 30.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |