Edzésleírás
Futás a Margit-szigeten. 1kör meg még egy kicsi, benne néhány lendületes 50-100m es futással. és kb a 4.kmtől km egy kilóméter lendületes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:32 | 6.2 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |