kincsoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:18Távolság
7.8 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
Délelötti kocogás.... jó sokat kihagytam mostanában a futiban.. ez meg is látszik mert nagyon rosszul ment, erőtlennek éreztem magam.
Budafoki út-Kopaszigát-beac kör,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:18 | 7.8 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
necromedve 4406 napja
Adok most 4 csillagot, azzal 5 alá mész. ;)
kincsoo 4406 napja
Köszönöm szépen, igyekszem, szedem a vasat sorgoszan:-) jó lenne 5 alá menni:D
Bendeguz85 4407 napja
Akkor kitartás. Lehet, hogy most vacakul érzed magad, de biztos meglesz a gyülöcse ennek ennek az időszaknak és lesz az az 5.20 még 5.00 is.
kincsoo 4407 napja
:::) 5:30-5:20körül.. de ez sem még az igazi,mert nem rég derült ki h vérszegény és vashiányos vagyok és még nem nagyon hat a gyógyszer , vagy is hat csak nagyon lassan
Bendeguz85 4407 napja
Azért a tempód egész jól alakult. Milyen az, amikor benne van a bugi a lábaidban? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 4406 napja
:P