Edzésleírás
VITUKI uszoda
400m bemelegites, nehany egykaros, csak lab.
4x200m gyors
4x100m gyors
1x100m TEA, muszaj volt:)
Nagyon jol ment, az iden a legjobban!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |