csabipontkom futás

2012.05.22 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:07

Távolság

10 km Szint: 15 m

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
136
Maximum
152

Edzésleírás

Két zivatarfront között igyekeztem gyorsan lenyomni a távot. Csak egy picit áztam meg. Ellenben  92%-os volt a páratartalom, az elején alig kaptam levegőt de a végére már hozzászoktam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:07 10 06:07 9.82 15 136 152 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4545 napja

Ma nagyon egybecsengenek az edzések :-))) eső, pára, de azért jó volt

Felszerelések