Edzésleírás
A mai negyedik, be nem tervezett, "fussunk egy órát" edzés. Jó volt. :) Össze kell kapnom magam, mert az augusztus eddig futásilag hát, hiányoska. De biciklin legalább alkottam. Fogy az idő, közeleg a verseny... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:21 | 8.89 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |