eftomi 18 km Futás 2008-08-12-n 18:20-kor

eftomi futás

2008.08.12 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:52

Távolság

18 km Szint: 120 m

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Igazi nyári esti kellemes futóidőben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:45	3	05:15	11.43	0	153	145
00:14:53	3	04:58	12.09	40	166	158
00:15:13	3	05:04	11.83	0	166	159
00:15:16	3	05:05	11.79	40	169	160
00:15:13	3	05:04	11.83	0	166	163
00:15:32	3	05:11	11.59	40	174	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5797 napja

Nem rossz.:))Csak igy tovább.

lzszabo 5797 napja

szép munka volt :D

Sipi 5797 napja

Van az ugy , hogy nem akarsz gyorsan futni , megis sikerul ,nem baj az !

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.