Edzésleírás
Már megint eltévedtem. Ennek következtében tettem egy kört földúton, rossz minőségű betonúton, nagyon szar minőségű nem tudom minek nevezzem szétrázós úton. Szélben. Csak remélni tudtam, hogy legalább esni nem fog..
Mindezt három térképpel:)) Nem vagyok rá büszke, de a tájékozódásom kb annyi volt gyerekként is, hogyha megpörgettek egy aluljáróban, nem tudtam hirtelen merre menjek.
A gondolatoktól, hogy most aztán itt akár meg is pusztulhatok, majd valamikor megtalálják a mumifikálódott testemet, kicsit elkészültem. Mindenesetre a hajamat festhetem, de nem lesz több agysejtem. :D)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 45 | 02:40 | 22.50 | 0 | 0 | 99 | 166 | 143 |
mily' meglepő :-))
ráadásul senki nem látja mennyi kg-ot írtál be :-P
ha fogysz módosítsd :-P
így 800-al kevesebbet ír. Tényleg köszi. Akkor ez lesz a reális.
Köszi! aúúú, ez nagyon fáj! :) Basszus, így már szinte alig égetek, bruhahaha
asszem kiadja pulzus nélkül is, a táv a fontos meg a kg...lehet nem írtad be oldalon az adataid a személyes menübe?!
annak felesleges, véreznél hiába :-))
Rányomok a számol gombra, de NEM számol! :) Ehez kell a regenerálódási pulzus is? Mert azt nem tudom...
Verhetsz, de csak fejbe, mert akkor nem sántulok és a sejtek lehet még helyükre is rázódnának :-)
dobd el, vagy állítsd be az értékeket :-))
nem értesz a szóból? :-))
fejbeverlek :-))
használd az oldalon lévő "számol" funkciót...hasonlítsd össze...
Az órám szerinti értékeket írom be.
eléggé, ez szinte csak a kg és a táv alapján számol...bár ez nem az oldalon működő automata számláló lehet, ez az otthoni kütyüd...oszd el 2-vel :-))
Mi van ezzel a kalóriával? Hihetetlen, hogy ennyit égetek? Csomó zsír van rajtam. Van, ami olvadjon:))
kalóriát beállítani!!!
Grat!
Helyes!
Mindig csak előre!
:-D) nem adom fel, holnap lehet megpróbálom újra...
A lényeg, hogy a pulzus nem volt magas:))
gafmon 4504 napja
hát persze, hogy az volt az első, hogy megnézzem nyilvános-e? MUHAHA:))