Edzésleírás
I. Opel Kőrős Nemzetközi Félmaraton.
A verseny mint mindíg csodálatos dolog. Ami a többit ileti hát a mai nap nem a kedvencem. A meleg mindig is a gyengém volt és az is marad. Egyszerűen ilyen időben nem megy. Még szerence, hogy a 12-ik km-nél utolért egy futó aki végül is adta az ütemet és így nehezen de végig csináltam. Köszönet érte igy ismeretlenként is. Bízom benne, hogy a II. versenyre jövőre a szervezők több frissítőállomást tesznek be mert a 3 nagyon kevés volt. Minde nehézséget leszámítva (1 óra alvást követően) azt mondom, hogy örülök ennek a versenynek hiszen a nehézségek ellenére célba értem, MEGCSINÁLTAM :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:00 | 20.1 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |