rodriguez futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:40:28Távolság
7.5 kmTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Coca Cola Női futógála. Másfél perccel jobb lett, mint amit előre beterveztem. Ez sok mindennek köszönhető, de leginkább annak, hogy Sneci-ke az elején elhúzott és én próbáltam menni utána (Köszönöm, Sneci-ke!), de ez komoly feladatnak bizonyult, nem is sikerült igazából...
A pulzus adatok borzalmasak :-(
Élményfutár fiúk voltak az iramfutók... Gyuri/Norbi túl gyors volt (pedig ilyen iramfutókkal ritkán futhat az ember...), az 5-30-asokat meg picit megelőztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:28 | 7.5 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 178 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
Andikölök 4514 napja
Nagyon nagy gratula Mari, nagyon szép volt ez a futás! Jó lesz ez nagyon :)) Egs!
Tündüs 4515 napja
Amindenit! Iyen melegben nem csodálkozom, de SZÉP volt!
zozo.m 4515 napja
Ügyes, és jobb vagy, mint gondoltad volna ;) EGS!
Eperszem 4515 napja
De jól nyomtad, gratulálok!!
ORBEA ORCA 4515 napja
pátyalso 4515 napja
Gratulálok a nagyszerű tervteljesítéshez ! A meleg és a verseny kicsit elviheti a pulzust.
kiscsoki 4515 napja
Megérte annyit körözgetni az Arénában! :-) Utána is nagyon fitten néztél ki! Szerintem még volt benned egy kevés energia! De majd a következőn...
mjoci 4515 napja
Gratulálok.
áki 4515 napja
Gratulálok!
toncso 4515 napja
Nagy gratula, ebben a melegben is jobbat mentél, mint amit terveztél !! Egészségedre.
monique 4515 napja
grat, amúgy a pulzus tökmindegy mennyi, versenyen magas és kész :P
Macula 4515 napja
Gratulálok! Nagyot futottál!
retisonic 4515 napja
Mondtam én, hogy jobbat fogsz futni, mint amit tervezel. Gratula!
bibe2 4515 napja
Gratulálok, bazi melegben, bazi gyorsan futottál! Örülök hogy összefutottunk!
Sneci-ke 4515 napja
Nézd meg az én pulzusomat, a Tiéd szuper hozzám képest. Grat.
szuszu 4515 napja
Szép volt Mari! A tervnél sokkal jobbat futottál. Én a pulzust ilyenkor nem is mérem.
NoHa 4515 napja
Bizony, ilyen melegben, maxon tolni nem sámli! Never give up... leszel te még az 5 percesek közelében (csak ne gyorsulgass 4 percesekkel, hogy szétmenjen alábad! ) ;)
Látszik , hogy van még benned, edzünk még sokat és őszre , mikor hűvösebb lesz, szétszeded a világot! Hajrá! ...és Gratula!
galagyuri 4515 napja
Bőven hoztad a tervet, még ilyen kemény melegben is! Gratulálok!!
bejcsi 4515 napja
Nagyon ügyes voltál! Szép volt! Gratulálok! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4514 napja
Szép volt, jó erős tempót mentél! Egs!