Edzésleírás
Wekerle Napokhoz tartozó versenyfutás. Ahhoz képest, hogy fárdatak a lábaim jól ment. Sokan elfutották az elejét, ahogy ez lenni szokott. Pierrel szépen lassan felfutottunk az élre. Én inkább csak őt követtem. Kb. 3 km-ig tartottam a tempóját, de utána fokozatosan távolodtunk egymástól. Végül 10-15 m-rel előttem ért be elsőként, én második lettem. A levezetéssel és bemelegítéssel mára ennyi elég is volt:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:04 | 4 | 03:16 | 18.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Julcs 4516 napja
Ügyesen indultatok hogy nem futottátok el, a megérdemelt 2. helyhez pedig gratula!