Edzésleírás

A Smaragd-völgyben volt a szállásunk ( festőien szép táj),ahol van egy horgásztó.A part mentén kimértem 100 métert. Elkezdtem úszni,de a felénél az iszapot kapartam olyan sekély volt a víz.Így hát oda-vissza teljesítettem kb. 10×100 -at 1 perces pihenőkkel..Az elején nagyon szokatlan volt a nyílt és hideg( a mélyebb részeken kb. 20-22 fok,a sekélyebbnél 28fok) víz.A hidegebb részeken eleinte nehéz volt a levegőcsere.De lassan kezdtem megszokni és nagyon élvezetes edzés lett belőle. Szemüveg és úszónadrág nélkül,farmer-bermudában.A gyerekek is nagyon élvezték a fürdőt.

2 hozzászólás

Kiru69 4611 napja

:))

Jankó 4612 napja

Nem semmi! Egs! :)