Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:00Távolság
8 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kimondottan jól esett, de a tegnapi eseten okulva nem mentem többet. A kör közben találkoztam Kertész Dórival, így mikor visszafordultam rátenni a plusz kilit megálltam és beszélgettünk egy jót, na jó, elég hosszan csiviteltünk. :-) Már csak egy picit éreztem a bal bokám -achillesem környékét, főleg felfelé, de épp hogy. Ma még kenegetem aztán szerintem kutya baja lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:00 | 8 | 05:45 | 10.43 | 0 | 82 | 156 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
gergő 4419 napja
ez az igazi regenerálódás! :) (köszi a drukkolást, de semmi tétje nincs jövő hétnek ahogy a t100-nak sem volt, ez most tapasztalatszerzéses futás lesz, ki akarom már végre tanulni a rendes kajálást így pár év után :) és a gyomromat beállítani az optimális működésre)
kkoos 4420 napja
Szuper regeneráló hetet hoztál össze a T100 után, jövő héten még egy kis szaladgálás és jöhet a Mátra :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 4419 napja
Utólag is szívből gratulálok a T100-as szép eredményedhez. További sok jó futást. Üdv, Miki