Daniloo bringázás

2012.05.19 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:05:00

Távolság

120 km

Tempó

02:03 p/km (29.39 km/h)

Edzésleírás

Fót, Veresegyház, Erdőkertes, Galgagyörk, Acsa, Csővár, Penc, Rád, Vác és a 2-esen haza.
Jól debütált az új triatlonos bringám, szépen gurult.
50 kiliig patenttül működött minden, majd az első váltókonzol elmozdult és nem tudtam felváltani, onnantól kezdve csak kis tárcsán mentem.
Ez a lejtőkön és az egyenes szakaszokon lassított, de attól függetlenül elég jól sikerült tartani a többiekkel a tempót.
Négyen tekertük végig a távot jó részt együtt, egyszer kellett csak bevárni egymást Dunakeszi előtt. A 2-sen felerősödött a szembeszél, így egy kicsit megszenvedtük a végét.
Nagy királyság volt: 4 ből, 3 egyforma bringa, csapatmez, jól néztünk ki na!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:08:00 120 02:04 29.03 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4421 napja

jó név...szép menet! 

telóról nem tok kommentelni, ezért olyan eseménytelenek az edzéseim:)

Daniloo képe

Daniloo 4421 napja

Így van: Lány lett a neve!

csetbalu képe

csetbalu 4421 napja

lány lett a keresztségben? neve?:)

smarcsu képe

smarcsu 4421 napja

nagyon megy lány? kissé zavaros, de ilyen bringa után nem is csodálom! grat

Daniloo képe

Daniloo 4421 napja

Igen, kapott!
Nagyon megy lány, nem is kell tekerni!
Az időben benne van a városi szötymörgés is.

Daniloo képe

Daniloo 4421 napja

o.k.persze, majd megyünk egyet!
Kékes Csúcsfutás?
Pölö...

mjoci képe

mjoci 4421 napja

Jól meghajtottad azt a szép új gépet.

Marcellus74 képe

Marcellus74 4422 napja

jó lehetett, egsi. valamikor megsasolnám azt a bringát.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!