Mike01 bringázás

2012.05.19 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:11

Távolság

50.61 km

Tempó

02:08 p/km (28.07 km/h)

Edzésleírás

Mivel kora délután jól éreztem magam, ezért nem bírtam ki, hogy ne menjek egy kis kört. Persze kanyarodni még nem nagyon merek... Egyrészt bennem van az emlék, másrészt a külsőt cserélni kell, holnap jön is a váltás gumi remélhetőleg. (Continental GP 4000s).

Nem mentem nagy tempót, meg végig síkon mentem. Ahogy kicsit az edzés végére feljebb ment a pulzis illetve a vérnyomásom, a fejem a sérülés helyén el is kezdett fájni, de nem vészes. Gondolom a véráramlás miatt.

Csemő-Zöldhalomban a feleségem becsatlakozott hozzám, így együtt jöttünk haza onnan. Holnapra áthívtam a hétvégi edzőtársamat, de mondtam neki előre, hogy nagy tempót nem fogunk még menni.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:11 50.61 02:08 28.07 0 82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!