dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:17Távolság
15 kmTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
80
Maximum
184
Edzésleírás
Alacsony intenzitású futásnak indult, de találkoztam a lánytestvéreimmel: Hédivel és Szilvivel, és csatlakoztam hozzájuk. Ezzel sutba is dobtam az alacsony pulzust. Pedig megfogadtam már vagy 100x, hogy nem megyek mások után edzésen. Csak egyedül. Szépen és főleg! lassan!!!! De hát.....mégis.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:17 | 15 | 06:13 | 9.65 | 0 | 80 | 184 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HurrikánHill 4428 napja
Jó látni, hogy nem csak én gondolom komolyan a futást, 15 kilivel kezdeni.. nem rossz. ami az edzés milyenségét illeti, minden futásnak megvan a maga haszna, de hogy az mire jó az csak utólag derűl ki :-) Ezért javaslom, hogy legközelebb ne határozz meg semmit, hanem sikerűl ahogy és az edzés végén mond azt, hogy ez így volt tervezve :-)