Edzésleírás
Alapozó futás többhetes kihagyás után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 5.3 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bazsa69 4421 napja
Igen, kb 8 hét kényszerpihenő után már időszerű volt.
Sok tervem füstbe ment (főleg bringás és kajakos), de azért még nem veszett kárba minden.
Csak ettől a +5 kg-tól kellene még mexabadulnom... ;O)
Lassan illene eltolnom a képem Egerbe is!... :O)