gyaloggalopp 8 km Futás 2008-08-07-n 18:45-kor

gyaloggalopp futás

2008.08.07 Csütörtök, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:08

Távolság

8 km

Tempó

06:24 p/km (9.39 km/h)

Edzésleírás

Révfülöp kilátóját céloztam meg, úgy terveztem, hogy a hegy túloldalán lefutok, majd vissza, s végül hazakocogok, így 4 db izmos 5-6 perces felfelefutást tudhatok magaménak pár perces pihenőkkel. Ez sikerült, s az már csak hab volt a tortán, hogy a kilátóba is felfutottam a csigalépcsőn... félig. Mert addig úgy rohantam, hogy nem maradt szufla. Néztek is a fentiek, hogy ki ez az állat!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:08	8	06:24	9.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Control 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.