Steve lánya 1 6.7 km Futás 2008-08-11-n 17:00-kor

Steve lánya 1 futás

2008.08.11 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:26

Távolság

6.7 km

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

224

Edzésleírás

Hát ez most egy kicsit szenvedős lett, nem is mentem neki a tervezett 2. töredék körnek, hanem 1 kör után hazamentem. Meleg is volt, meg vszínű nem vittem be elég kalóriát ma, v inkább mondjuk úgy mínuszba kerültem. De semmi vész, majd legközelebb. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:26	6.7	06:38	9.05	0	0	224	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nyúl 5973 napja

Ez a beszéd, öreglány! Ez a sport előtti/közbeni, sőt még az utáni kajálás is egy külön tudomány. Nagyon sokat kell kisérletezgetni, hogy mi a jó Neked, hogy mire hogyan reagál a szervezeted. rengeteg próba, jónéhány melléfogás, de annál több tanulság. Biztos, hogy így jártál jobban, hogy befejezted az edzést, ha már vacakul érezetd magad. Legközelebb majd jobb lesz! :)

Felszerelések

Adidas Savage 2003

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.