zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Távolság
3.3 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
5 perc átöltözés
futás ki a pályáig 1 kör majd vissza
Újabb nyavaja: a bal talpam belső fele a pályán való futástól hétfőn meghúzódott, már cipőhúzáskor fájt emiatt elhalasztottam az edzést.
Bevetettem a még téli leárazáskor vett cipőmet nagyon kényelmes, jobban is szellőzik
65-80% 34:45 57%
80% felett 24:40 40%
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:00 | 3.24 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 162 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_2698 4419 napja
Na akkor meccselhetünk, bár bringában sokkal erősebb vagy, de majd a depóban győzlek le! :) Ja csak megismerjük egymást.
korpaZASZ 4419 napja
7végén összecsaphattok a Fonódi Tomival, aki közben belépett hozzánk.
Kiváncsi vagyok, hogy végeztek.
Felszerelések
Asics Gel Pulse 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4419 napja
Én így nem biztos hogy megyek hogy fáj a talpam és nem tudtam normálisan felkészülni
Tomi eleve gyorsabb futó mint én