Edzésleírás
800 bemelegítés, 200 gy. lend, 1p.pihi, 2x100 erős, 30 mp. pihi, 4x50 Max., 30 mp. pihi, 500 gyors bójával, 200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.1 | 26:11 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |