Edzésleírás
az új cipőmet teszteltem, immár másodjára. Úgy néz ki, vissza kell vigyem, mert nagy. érdekes, hogy a másik Asics cipőm is 40,5 de ég és föld a különbség..
a pulzusról: csalókás, ennyit még nem fejlődtem: első km-en 110-es átlagot mért. Reálisabb érték az első km-re egy 140, na meg az átlag valahol 170 magaslatán.
Holnap szabadnap: yuppi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:39 | 5.93 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 161 |